Статьи

Поиски себя

Опубликовано

«Я устала бегать от себя!», – сказала она и плюхнулась в большое жёлтое кресло. «От себя-то не убежишь. Что я только ни делала, как только ни спасалась – искала своё хобби, и рисовала, и лепила из глины, и каллиграфией занималась. Ни-че-го мне не принесло счастья. А потом я решила, что стоит всё внимание обратить на […]

Статьи

Предсказание с помощью метафорических карт

Опубликовано

Совместим игру и психологию? Предлагаю обратиться к метафорическим картам и задать вопрос про наступающий год. Кратко для тех, кто не знаком с метафорическими картами: это психологические карты в виде картинок небольшого размера, используются для психологической диагностики, коррекции и консультирования, являются профессиональным научным инструментом, относятся к разряду проективных методик. А для тех, кто знаком или хочет […]

Статьи

Отложенная жизнь

Опубликовано

«Когда я вырасту, я стану космонавтом, балериной, геологом, — говорили мы себе в детстве – «и вот тогда я смогу! И буду! И вообще!». Может быть, это были первые шаги к взрослым словам: «Да, я обязательно куплю новый стол на кухню, а пока под ножку старого подложу сложенный в несколько раз листок, чтобы не шатался. […]

Статьи

Обесценивание чувств

Опубликовано

Я сегодня пробила колесо. Ну вот. И со мной это случилось. Это мой первый раз, поэтому моя начальная реакция – растерянность и слёзы. Посидела, поплакала в машине и пошла решать вопрос. Хорошо, что у меня есть страховка «Помощь на дороге», мне помогли. Но статья не про страховку, я решила написать сегодня про умение поддерживать переживающего […]

Статьи

Психологическая беспомощность

Опубликовано

Есть такое понятие — психологическая беспомощность. Это когда вроде бы сильный умный человек вдруг оказывается неспособным что-то сделать. Иногда самые простые и банальные вещи, иногда даже те вещи, которые раньше прекрасно делал. Например: вызвать сантехника для починки крана или уточнить в соседнем отделе данные по отчёту. И всё просто — подними трубку, набери номер, сообщи […]

Статьи

Почему мы не стремимся к большему

Опубликовано

«Отчего люди не летают», — спрашивала когда-то Катерина, героиня Островского. И правда, почему? Почему люди не хотят взлететь и добиться чего-то большего? Почему кто-то добивается амбициозных целей, забирается на Эверест, открывает стартапы, изучает иностранные языки, меняет жизнь, а кто-то довольствуется маршрутом дом-офис-дом-любимый диван? Может быть, не дано? Нет таланта? Или что-то ещё? Предлагаю разобраться. Условно […]

Статьи

Социальная дистанция или дефицит общения

Опубликовано

За последний год мы все оказались в новых условиях: многое в нашей жизни перешло в «удалённый» формат, в том числе и общение. И это по-разному отражается на каждом из нас: кто-то наслаждается отсутствием назойливых людей, кто-то тоскует без лёгкой ежедневной болтовни. Что делать, если вы входите в число тоскующих по общению? Ведь ситуации у всех […]

Статьи

Шаг, другой, пауза…

Опубликовано

Как войти в рабочий ритм после долгих праздников Сегодня с таким трудом заставляла себя написать хоть строчечку, хоть словечко. После большого перерыва – каникул, праздников — начать писать статьи, заметки, посты мне бывает сложно. И так же сложно вернуться в привычный режим работы с ежедневным подъёмом по будильнику, ежедневными обязательными делами и жизнью по графику. […]

Статьи

Страх смерти

Опубликовано

После того, как пролистаешь страницы интернета и посмотришь теленовости, становится особенно страшно — страшно заболеть, страшно умереть, страшно стать беспомощным. И мы закрываемся от всех страхов и отрицаем всё плохое, хотим как в детстве поверить только в светлое будущее, когда все живы, здоровы, мы бессмертны и так будет всегда-всегда. Кстати, вот одна из причин нестерпимого […]

Статьи

Одиночество

Опубликовано

Мы так неоднозначно относимся к одиночеству! Бывает, что оно нам необходимо как глоточек воздуха: «Ох, поскорей бы все ушли, остаться одной, отдохнуть». А бывает и так, что мы медленно вздыхаем: «Ну вот, опять одна, опять скучно и тоскливо». Для начала бы хорошо разделить понятия одиночество и уединение. Одиночество — это больше про душевное состояние (один […]