Совместим игру и психологию? Предлагаю обратиться к метафорическим картам и задать вопрос про наступающий год.
Кратко для тех, кто не знаком с метафорическими картами: это психологические карты в виде картинок небольшого размера, используются для психологической диагностики, коррекции и консультирования, являются профессиональным научным инструментом, относятся к разряду проективных методик.
А для тех, кто знаком или хочет поближе познакомится, предлагаю выбрать одну карту из трех представленных, сконцентрируйтесь при выборе на вопросе «Какие жизненные уроки предстоят мне в этом году».
И только после того, как сделаете выбор – читайте дальше.
После того,как увидите значение картинки ответьте на общие вопросы, подходящие для всех карт (но вы отвечаете только по своей выбранной карте):
- Что вы первым увидели на своей карте?
- Что для вас это означает?
- Какие чувства у вас возникли?
- Что вам подсказывает карта?
Если вы выбрали карту с номером 1, не пугайтесь, прошу вас.
На первый взгляд картинка, действительно, может принести волнение в вашу душу. Однако посмотрим глубже. Я буду задавать вам вопросы, а вы поотвечайте сами себе. Помните, что метафорические карты несут для всех разный смысл?
- Что для вас означают эти люди? Они спорят? Или ссорятся?
- Вы есть на этой картинке? (хотя бы символически, понятно, что нарисованные люди не похожи на вас)
- Как вам кажется, из-за чего ссорятся /спорят / ругаются эти люди?
- Что лежит у их ног? Это осколки / обрывки / кусочки чего?
- Эти кусочки что символизируют в вашей жизни?
- О чём вас предупреждает эта карта?
- В какой области вашей жизни вам необходима предусмотрительность?
- На пути к какой цели вам предстоит пауза (или выяснение отношений)?
- Что вам необходимо доказать и кому?
- Может быть, эти люди – это разные части вас? Две точки зрения?
- Из-за чего у вас разгорелся (или может разгореться) внутренний конфликт?
- Какой выход вы видите в этой ситуации?
- Как вы можете подготовиться к этой ситуации?
В общем подумайте. Карта очень подсказывающая, ресурсная.
Если вы выбрали карту номер 2.
Эта карта не обязательно про любовь, отношения и романтику. Помните, что в метафорических картах много переносного смысла.
- О чём вам говорит эта карта?
- Кто все эти люди? Это реальные люди или символы чего-то?
- Вы есть на этой карте?
- Дам подсказку. Эта карта может быть связана и с циклом вашей работы, и с жизненным циклом. Видите по краям фигурки женщин – зима, весна, лето, осень?
- Что для вас означает этот цикл?
- К чему вы хотите прийти?
- Ваша душа сейчас в каком «времени года»?
- А если эта карта для вас про любовь, то что она вам подсказывает?
- Ваша любовь в каком «времени года»?
- Если эти женщины в углах карты для вас не «времена года», тогда кто они? Кто из них вам помощница, а кто помеха?
- А может быть, вы кто-то из этих женщин? Помните, что карты символичны и пол не важен, это просто символы души.
- Тогда кто находится в центре? Это опять же могут быть части вашей души?
- К какому внутреннему перемирию вы придёте?
- В какой момент в вашей душе наступит гармония?
- Что вы можете сделать для поддержки своей гармонии?
- Какой урок вам необходимо усвоить?
Карта многозначная, очень много смысла, ищите свой.
Карта номер 3.
Ух, ты! Сколько интересного))
- Вы есть на этой карте? Где?
- А корова что обозначает для вас? Смысл чего?
- Корова грустная или спокойная? Что она чувствует? Хорошо ли ей?
Почему я так к корове привязалась – в нашей культуре корова очень многозначный символ: это и кормилица, и утешительница, и дело приносящее прибыль, и поддержка, и часть нашей души, и родительский (материнский) символ (сказки-то помните?). Вроде на карте всё хорошо – корова кушает.
- Кем для вас является человек, кормящий корову?
- Если это вы, то кого (что) вы кормите? Чему вы уделяете силы?
- Что взращиваете в своей жизни? Думайте, какой урок вам пророчит эта карта.
- Да, и ещё, кто эти люди в углу карты? Что они хотят?
- Они что-то принесли корове или требуют от нее?
- Обратите внимание на дом на заднем фоне – что это?
- И надеюсь, вы заметили, что небо-то ясное, голубое. Что это означает для вас?
В карте много хороших подсказок, ищите свои.
Вот такие карты попались нам в качестве ответа на вопрос о жизненных уроках наступающего года. Если что-то осталось непонятным и возникли вопросы, напишите мне в инстаграме @oldfunnylady
В статье использовалась колода метафорических карт Татьяны Зинкевич — Евстигнеевой.