Как не волноваться на экзамене
Добрый день! У меня в этом году ЕГЭ. Всё учила, ходила на онлайн-курсы, но постоянное ощущение, что не готова, не справлюсь. Подведу […]
Автор: Ирина Айгильдина
Как научиться общаться
Сегодня приглашаю вас поговорить о навыке, с которым мы рождаемся. С самой первой секунды существования в мире мы начинаем общаться – сначала […]
Фильм для тех, кто ищет смысл жизни
В эту рубрику «Книга лечит» среди книг и фильмец затесался. И я хочу с вами сегодня поделиться фильмом, под впечатлением от которого […]
Как поговорить с детьми о трагическом случае
Ирина, доброе время суток! Мы с вами из одного города, и вы тоже, наверное, слышали о недавнем трагическом событии в школе… У […]
Как преодолеть страх
Давайте сначала примем как факт, что страх – очень естественное человеческое состояние. Это не признак ненормальности, это не признак слабости и безволия. […]
Мой комментарий для «Радио 1»
Мы по-прежнему остаёмся в ситуации распространения вируса. У многих людей возникает тревожность и страх заразиться, заболеть. Как справиться со своими страхами? Именно […]
«Эмоции — ключ к жизни»
Взгляд психолога Ирины Айгильдиной на эмоции и их влияние на нашу жизнь. Запись радиопередачи, посвященной эмоциям, чувствам и настроению вы сможете найти […]
Мой комментарий о стрессах и способах успокоиться
Интернет-портал «Filzor» попросил меня дать комментарий на тему стрессоустойчивости и восстановления спокойствия. Полный вариант комментария можно прочитать по этой ссылке.
«Почему парни не хотят со мной встречаться?»
Здравствуйте! Хочу задать вопрос. Почему у меня не получается построить отношения с парнями? Как только молодой человек мне понравится, так сразу всё […]
Книга — помощник в достижении целей
Джен Синсеро «НИ СЫ» У этой книги название перекликается с самыми частыми словами поддержки, которые мы говорим в минуты колебаний и сомнений: […]