У меня сейчас постоянное ощущение, что я иду по эскалатору наоборот: я стараюсь подняться наверх, а он движется вниз. А я всё […]

Иногда непонятно откуда налетает ветер, и вся наша обустроенная жизнь становится рассыпающимся соломенным домиком как у кого-то там из трёх поросят. Иногда […]

Большинство людей описывают одиночество как непонятную тоску, ощущение покинутости и ненужности. Причём не важно как много людей находится вокруг: и среди толпы […]

Они всем поддакивают и со всеми соглашаются. Они не любят спорить и не переносят конфликты. Они боятся кого-то обидеть и задеть. Они […]

Разговор с тревогой После новогодних праздников я часто слышу рассказы клиентов о переживаниях, о состоянии тревожности и беспричинного страха. Давайте и мы […]

«Я хочу научиться любить себя. Сможете помочь мне? Пока так получается, что я ставлю на первое место других, о себе забываю. …», […]

На днях обсуждала с клиентом на консультации важность умения говорить «нет»: почему нам бывает так сложно отказать, что делать с чувством вины […]

Продолжим разговор об умении быть наедине с собой? Замечали, что мы иногда сопротивляемся погружению в себя, потому что там, где-то в глубине […]

«Каждому нужно иногда побыть одному», — так говорил Муми-Тролль, отправляя своего друга Снусмумрика в летнее путешествие. У муми-троллей вообще много поддерживающих и […]

Заметили, что мы иногда похожи на жонглёров? Пытаемся одновременно удержать и подбрасывать несколько шариков: шарик – работа, шарик – семья, а ещё […]