Комментарии в СМИ
Запись очередной радиопередачи «Разговор по душам». В этот раз передача была посвящена теме общения: как научиться общаться; чем отличаются интраверты от социофобов; почему нам бывает сложно общаться; как стать интересным собеседником и пр. Запись передачи находится по этой ссылке.
Мои размышления на тему чувства долга и наших внутренних установок для интернет-портала «Лайфхакер» вы можете прочитать по этой ссылке
Мы по-прежнему остаёмся в ситуации распространения вируса. У многих людей возникает тревожность и страх заразиться, заболеть. Как справиться со своими страхами? Именно об этом я рассказала для радиостанции Москвы и Подмосковья «Радио 1». Вы можете прослушать мой комментарий по данной ссылке. Или же, если вам удобнее читать, пройдите по этой ссылке и найдёте статью с […]
Взгляд психолога Ирины Айгильдиной на эмоции и их влияние на нашу жизнь. Запись радиопередачи, посвященной эмоциям, чувствам и настроению вы сможете найти по ссылке.
Интернет-портал «Filzor» попросил меня дать комментарий на тему стрессоустойчивости и восстановления спокойствия. Полный вариант комментария можно прочитать по этой ссылке.
В этой радиопередаче я продолжила тему про сепарацию и отделение от родителей во взрослом возрасте и поделилась психологическими приёмами, помогающими приобрести эмоциональную независимость. Прослушав передачу, вы сможете помочь самому себе в становлении себя как самостоятельной личности. Запись передачи находится по этой ссылке на сайте Бим-радио. Прослушивание не требует от вас регистрации. Запись выложена без рекламы […]
Запись моего участия в радиопередаче «Разговор по душам» вы можете прослушать по ссылке . Передача посвящена теме сепарации — обретению самостоятельности взрослым совершеннолетним ребёнком. Я рассказала о том, по каким признакам определить свою зависимость (эмоциональную и психологическую) от родителей, о причинах такой зависимости и этапах приобретения автономности (независимости и самостоятельности).
Мой комментарий на тему «Что делать, если призналась парню в любви, а он отверг?». Статья размещена в интернет-версии журнала ELLE Girl. Полный вариант статьи можно прочитать вот по этой ссылке. В ней я делюсь способами пережить отказ и восстановиться без ущерба для самооценки.
Пройдя по этой ссылке, вы сможете прослушать аудиозапись передачи на Бим — радио (Казань) с моим участием. Мы обсуждали тему любви к себе, я поделилась несколькими способами повышения своей самоценности и рассказала о том, чем самооценка отличается от любви к себе. Запись выложена на сайте радио в формате подкаста, без рекламных пауз и музыкального сопровождения.
Запись радиопередачи с моим участием на тему «Как стать счастливым». В передаче «Разговор по душам» на Бим — радио я рассказываю о том, как впустить счастье в свою жизнь, что мешает нам быть счастливыми и почему мы сами себе создаём препятствия на пути к счастью. Прослушать передачу можно по этой ссылке.