Мамина нелюбовь
Ох, не просто так я опять возвращаюсь к теме отношений с мамой, к вопросу любви родителей к детям — меня до сих пор не отпускает недавняя беседа с прекрасной барышней (назовём её Марина).
Помните, что в своих историях я немного искажаю информацию таким образом, чтобы реальные данные клиента были скрыты?
А история, о которой я вам сейчас поведаю, собирательная. Похожие элементы встречаются во многих беседах с моими посетителями. Обращающихся ко мне можно разделить на 2 группы; условно назову эти группы так: «растерянные» и «с напускной уверенностью».
Так вот, в назначенное время в дверь кабинета зашла уверенная, смешливая молодая женщина: «У меня всё хорошо, просто не пойму что со мной, ходила по врачам, они говорят — здорова, а на самом деле я постоянно плачу. Почему?»
И дальше полилась история, после которой мне хочется сказать всем нам такие слова.
- Если Вам в детстве не хватало маминой любви;
- Если Вы в детстве часто спрашивали: «Мам, а ты меня любишь?»
- И услышав ответ, уточняли: «Мам, а ты меня сильно любишь? Сильно-сильно?»
Мам, а ты меня любишь больше, чем … (брата/ сестру…)? - Если Вы с трудом вспоминаете детство, если Вам не хочется вспоминать себя в детстве.
- Если Вы не помните, что мама Вас целовала, гладила, обнимала.
- Если Вы не помните, какие ласковые слова говорила Вам мама в детстве.
Или помните только одно-единственное слово — сухое и короткое «молодец». - Если мама хвалила Вас только за какие-то дела, за хорошие отметки, за вымытую посуду, за чистый пол.
- И не говорила просто так «я люблю тебя». Просто так, а не за что-то!
Это всё не означает, что Вы в чём-то виноваты, что Вы что-то неправильно и не так делали в детстве. Нет, Вы – хороший(ая). Вы – молодец. Помните об этом.
И, конечно, это не значит, что мама – плохая. Мы её не обвиняем. Просто так сложилось.
Может быть, мама выражала свою любовь по-другому? Или она просто не привыкла говорить подбадривающие слова? Или ей самой в детстве мало говорили таких слов? И она просто не умеет?
Так, а что со всем этим делать? Можно ли что-то исправить? И нужно ли ворошить прошлое?
Разбираться в прошлом или нет – это Ваше решение. Я же могу сказать, что знание своей истории, причин своего поведения, страхов и переживаний является прочным фундаментом для спокойствия, уверенности, устойчивости.
А как же добавить себе спокойствия? Как насытить свой внутренний голод по любви, признанию и одобрению? И можно ли, будучи взрослым, дать себе то, чего так не хватало в детстве – маминой любви?
Можно! И есть разные способы:
- Кто-то старается получить признание в обществе и жадно ищет похвалу от окружающих.
- Кто-то ищет большую любовь и требует ежедневного поклонения от любимого человека.
- А есть и другой вариант – научиться ценить самого(му) себя, признавать свои победы и достижения, не обесценивать опять же свои достижения и в конце концов хвалить мысленно и вслух самого(му) себя.
Такое поведение не исправит прошлое – Ваши отношения с мамой в детстве. Но даст Вам чувство наполненности жизни, доверие к самому(ой) себе.
Попробуйте — Вам понравится.
И главное, помните – Вы молодец! Всё у Вас получится!